GEMEINSAMES TRAINING IN KLEINEN GRUPPEN

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Mit meinen Gruppen Kursen hast du die Möglichkeit gemeinsam mit anderen Teilnehmer*innen zu trainieren. Es wird in Kleingruppen trainiert, damit die korrekte Ausführung und Ausrichtung im Fokus stehen bleibt. Mit verschiedenen Übungsvarianten vermittle ich dir alle Grundlagen, die Du brauchst um eine stabile Körpermitte und die perfekte Körperspannung zu entwickeln.

Jeden Dienstag Abend um 18.45 UhrStudio: Karolinenstraße 7A, 20357 Hamburg

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• Einzelkarte 17€
• Zu Zweit trainieren 30€
• 10er Karte 150€
• Sprache - Deutsch/Englisch

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INDIVIDUELLE BETREUUNG BEIM PERSONAL PILATES

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Ich möchte Dich bei einem ersten Treffen kennenlernen und Deine Geschichte erfahren. Wir erarbeiten gemeinsam Deine Ziele und darauf aufbauend konzipiere ich ein auf Dich abgestimmtes individuelles Trainingskonzept.

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• 5er/10er Pakete
• Preis 60€/h
• Sprache - Deutsch/Englisch

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ERHÖHTE PRODUKTIVITÄT UND LEISTUNGSFÄHIGKEIT BEIM FIRMEN PILATES

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Gemeinsame wöchentliche Pilates-Einheiten fördern das Gemeinschaftsgefühl und sorgen für Abwechslung und mehr Konzentration im Büroalltag. Ob vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach der Arbeit - Wir werden gemeinsam einen Termin für Ihre Einheit finden.

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• 5er/10er/20er - Pakete
• Preise variieren
• Sprache - Deutsch/Englisch

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ZEITLICHE UND ÖRTLICHE FLEXIBILITÄT MIT ONLINE-LIVE-KURSEN

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Mit meinen Online-Live-Kursen möchte ich Euch die Möglichkeit bieten an jedem Ort dieser Welt zu trainieren - aus Deinem Wohnzimmer, aus dem Büro, bis hin zu einem Hotelzimmer.

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• Preis ab 15€
• Sprache - Deutsch/Englisch

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